photo ATELIER DÉCOUVERTE SONORE EN FAMILLE

ATELIER DÉCOUVERTE SONORE EN FAMILLE

Repas - Dégustation, Atelier

Sérignan 34410

Du 14/07/2025 au 25/08/2025

Un moment privilégié pour découvrir en famille la magie des sons, des vibrations et des bols chantants. Petits et grands pourront s’initier à cet univers sensoriel apaisant, à travers une première immersion sonore, suivie d’un goûter offert par la Maison des Orpellières à Sérignan-Plage. La séance se conclura par un second temps de relaxation pour expérimenter les bienfaits profonds des sons et des vibrations. Prévoir un plaid pour profiter pleinement du voyage sensoriel. Réservation obligatoire dans nos bureaux d'information touristique.

photo S'a-musée en famille avec les tout petits

S'a-musée en famille avec les tout petits

Pour enfants, Exposition, Patrimoine - Culture

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 24/07/2025

Découvrez le Musée en vous amusant. Après une visite courte de l’exposition, parents et les jeunes enfants sont invités à participer à un atelier de création plastique. Pour les enfants de 2 à 5 ans, accompagnés d’au moins 1 adulte. Sur réservation. En l’absence de réservation l’animation sera annulée 48h avant la date prévue. 5 € par enfant – gratuit pour les adultes. De 10h à 11h. Informations et réservations au 03.21.05.62.62

photo Bébé au musée

Bébé au musée

Patrimoine - Culture, Pour enfants, Exposition

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 24/07/2025

Venez visiter le musée avec bébé ! Après vous être libérés de la poussette à l’accueil, rejoignez notre médiatrice pour une découverte de l’exposition, ludique et sensorielle, adaptée aux plus petits. Pour les enfants de 0 à 2 ans, accompagnés d’au moins 1 adulte. Sur réservation. En l’absence de réservation l’animation sera annulée 48h avant la date prévue. Gratuit pour les enfants – 5 € pour les adultes .

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"A l'atelier" du musée

Atelier

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 25/07/2025

Venez vous changer les idées et passer un moment de création plastique en compagnie d’une médiatrice, pour un après-midi toute en couleur. Pour les adultes. De 15h30 à 16h30. Sur réservation. En l’absence de réservation l’animation sera annulée 48h avant la date prévue. 10 € par participant. Informations et réservations au 03.21.05.62.62

photo Démonstration de gemmage

Démonstration de gemmage

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

Mimizan 40200

Le 24/07/2025

Animation tous les jeudis du 5 juin au 25 septembre Histoire de la construction de la plus grande forêt d'Europe. Histoire du Gemmage, métier aujourd'hui disparu.. Evolution des méthodes et des outils. On vous expliquera aussi pourquoi la récolte de la résine s'est arrêtée en France en 1990 et les essais de reprises depuis plus de 10 ans. Démonstration des 4 phases : - la préparation - la Pique - l'Amasse - le Barrascot Visite guidée et commentée par des gemmeurs professionnels Heure et lieu de RDV : à 10h00 , - Maison forestière de Leslurgues à Mimizan plage sud Visite gratuite Pas d'inscription nécessaire.

photo Soirée concert - foodtruck et bar à vins

Soirée concert - foodtruck et bar à vins

Tournus 71700

Le 24/07/2025

En partenariat avec la ville de Tournus, cette soirée concert s’inscrit dans le programme « Les Heures d’été ». Le groupe « Hôtel de la plage » aux accents francos-Créoles vous fera bouger sur des rythmes qui sentent bon l’été ! Restauration sur place avec le foodtruck de burgers A la Brochaine et bar à vins made In Mancey ! Tous les ingrédients sont réunis pour passer une belle soirée d’été. Réservation conseillée au 03.85.51.71.62 pour avoir une place assise.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 24/07/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Exposition : Lamine Tamba

Exposition : Lamine Tamba

Peinture, Nature - Environnement, Exposition

Dinan 22100

Du 18/07/2025 au 01/08/2025

Lamine Tamba "J'ai commencé par le dessin du masque au crayon. J'y ai posé ensuite des couleurs sur lesquelles je réalisais des empreintes à partir d'objets ramassés sur la plage, dans les forêts ou jardins. Objets usés, utilisés, débris ou déchets que couvrais de peinture. Les impressions que laissaient ces matériaux m'offraient des espaces vides. A la gouache noire, finement, j'accentuais des formes tirées de ces empreintes. Elles étaient couchées sur le masque de départ et un nouveau visage apparaissait, dans un nouvel environnement que je retravaillais à la couleur. Je retrouvais aussi des visages, des expressions qui me renvoyaient à ce que je connaissais déjà pour les avoir croisés quotidiennement. J'essayais alors de plus en plus de cerner les traits, de pénétrer le regard de ces figures tourmentées, tristes,désespérées de la rue. Aujourd'hui,je pars du souvenir des formes de mes premières créations et, au delà des visages, je m'intéresse au corps marqués de lassitude. Mon trait et la superposition du pastel, de la gouache, de l'aquarelle, de l'acrylique et de l'huile, essaye de traduire, par un jeu de transparence, la souffrance des corps sains qui dansent et s'animent,[...]

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite guidée

Donville-les-Bains 50350

Le 24/07/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Sports nautiques

Perros-Guirec 22700

Le 25/07/2025

Direction l'Archipel des 7 Iles, en embarquant sur cette goélette de 9 mètres accessible à tous, qui se distingue par sa stabilité et son confort tout en offrant de belles sensations nautiques. Les sorties sont prévues les jeudis et samedis en avril, mai, juin puis chaque jour de la semaine en juillet et en août. Réservations directement au Centre Nautique. Départ depuis la Plage de Trestraou Durée 4h

photo Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Sports nautiques

Perros-Guirec 22700

Le 24/07/2025

Direction l'Archipel des 7 Iles, en embarquant sur cette goélette de 9 mètres accessible à tous, qui se distingue par sa stabilité et son confort tout en offrant de belles sensations nautiques. Les sorties sont prévues les jeudis et samedis en avril, mai, juin puis chaque jour de la semaine en juillet et en août. Réservations directement au Centre Nautique. Départ depuis la Plage de Trestraou Durée 4h

photo Renfo/marche entre mer et forêt

Renfo/marche entre mer et forêt

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 25/07/2025

Christophe Soubielle, coach sportif, vous propose une activité de renforcement musculaire et marche entre mer et forêt tous les vendredis en juillet et en août Rendez-vous 10 min avant au parking en bas de la plage sud (aux abords Entreprise Froid du Born, allée des mouettes) Ouvert à tous, 10 pers. max Tarif : 9€ Réservation au 06 11 94 47 44

photo DJ Set du Vendredi - La Guinguette du Tuquet

DJ Set du Vendredi - La Guinguette du Tuquet

Fête, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Concert, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Beautiran 33640

Le 25/07/2025

Envie d’une escapade authentique au cœur des Graves ? Rejoignez-nous à notre charmante guinguette nichée au sein du magnifique domaine de la Parrhesia. Venez savourer de délicieuses spécialités régionales. Ambiance conviviale et familiale, musique enivrante et paysages pittoresques vous attendent pour des soirées inoubliables. À très bientôt à la Guinguette du Tuquet, où chaque verre est une invitation à la détente et à la joie de vivre ! Programmation des Vendredis à la Guinguette du Tuquet : 27/06 : DJ Eglantine aux Platines + 2 House's 04/07: DJ Fash 11/07: Soirée Plage + DJ Eglantine aux Platines 18/07: DJ SBK Latino + DJ Angie 25/07: Soirée Blanche DJ Animéa

photo Visita guiada

Visita guiada

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Biarritz 64200

Le 25/07/2025

Paseo desde el Rocher de la Vierge hasta el Hôtel du Palais pasando por el Port des Pêcheurs y la Grande Plage. Descubra las diferentes facetas de la ciudad en torno a los temas de la caza de ballenas, las cabezas coronadas, los grandes modistos y el nacimiento del surf en la costa del Biarrote. Paseo de aproximadamente 2 km

photo Visita guiada

Visita guiada

Sports nautiques, Pêche, Neige - Glisse

Biarritz 64200

Le 25/07/2025

Paseo desde el Rocher de la Vierge hasta el Hôtel du Palais pasando por el Port des Pêcheurs y la Grande Plage. Descubra las diferentes facetas de la ciudad en torno a los temas de la caza de ballenas, las cabezas coronadas, los grandes modistos y el nacimiento del surf en la costa del Biarrote. Paseo de aproximadamente 2 km

photo Balade sensorielle au son des vagues

Balade sensorielle au son des vagues

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 29/08/2025

Balade sensorielle au son des vagues La plage quasiment déserte, l’étendu de l’océan à l’infini, voici le cadre idyllique proposée pour cette méditation guidée par Marie afin de bien commencer la journée. L’océan a cette incroyable capacité à apaiser l’esprit et à renforcer nos liens avec le présent. En plongeant dans l’expérience des éléments et au cœur de vous-même, vous allez trouver un espace de silence et un endroit ressource. Chaque moment passé sur la plage, chaque caresse du vent et chaque vague qui s’écrase sur le rivage sont des invitations à vous reconnecter avec vous-même et avec le monde qui vous entoure. Méditant confirmé ou novice, ne manquez pas cette chance de vivre un moment inoubliable ! De 10h à 11h. Dès 12 ans. Départ : poste des MNS de la plage du Penon. Tarifs : - adulte 15€ - de 12 ans à 16 ans : 10€ → Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Balade sensorielle au son des vagues

Balade sensorielle au son des vagues

Patrimoine - Culture

Seignosse 40510

Le 29/08/2025

Balade sensorielle au son des vagues La plage quasiment déserte, l’étendu de l’océan à l’infini, voici le cadre idyllique proposée pour cette balade guidée par Marie afin de bien commencer la journée. L’océan a cette incroyable capacité à apaiser l’esprit et à renforcer nos liens avec le présent. En plongeant dans l’expérience des éléments et au cœur de vous-même, vous allez trouver un espace de silence et un endroit ressource. Chaque moment passé sur la plage, chaque caresse du vent et chaque vague qui s’écrase sur le rivage sont des invitations à vous reconnecter avec vous-même et avec le monde qui vous entoure. Ne manquez pas cette chance de vivre un moment inoubliable ! De 10h à 11h. Dès 12 ans. Départ : au pied de la dune sur le parking de la plage de l'Agréou. Tarifs : - adulte 15€ - de 12 ans à 16 ans : 10€ → Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Visite commentée de Saint-Valery-en-Caux

Visite commentée de Saint-Valery-en-Caux

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 25/07/2025

Venez découvrir la ville de Saint Valery en Caux de l'ancienne gare à la plage, en compagnie de votre guide, Catherine Sauvage. Marche de 3,5 km, 2 heures : Ancienne gare, grenier à sel, bassin de retenue, couvent des Pénitents, Maison Henri IV (façade), port de pêche, casino, centre ville et chapelle Notre-Dame du Bon Port. Rendez-vous à 15h à l'ancienne gare, Espace Public du Littoral. Tarifs : 7€ / gratuit - 12 ans.

photo Karacocotte : Food & Fun

Karacocotte : Food & Fun

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle

PIROU 50770

Le 25/07/2025

Les vendredis, c'est la cantine à la plage du West. On fait danser les casseroles et les marmites au rythme des vagues et des marées pour proposer la cocotte de la semaine : cuisine maison, pleine d'amour et d'iodes du Far West. Et après le diner, on débarrasse, on pousse les tables et on vous propose des Karaoké, Quizz, Jeux pour vous mettre la fièvre du vendredi soir.

photo Karacocotte : Food & Fun

Karacocotte : Food & Fun

Manifestation culturelle

Pirou 50770

Le 25/07/2025

Les vendredis, c'est la cantine à la plage du West. On fait danser les casseroles et les marmites au rythme des vagues et des marées pour proposer la cocotte de la semaine : cuisine maison, pleine d'amour et d'iodes du Far West. Et après le diner, on débarrasse, on pousse les tables et on vous propose des Karaoké, Quizz, Jeux pour vous mettre la fièvre du vendredi soir.

photo Sortie nature : méduse et compagnie

Sortie nature : méduse et compagnie

Nature - Environnement, Animaux, Vie associative

Donville-les-Bains 50350

Le 25/07/2025

En été, les méduses s'aventurent dans nos eaux et s'échouent sur nos plages. Espèce déroutante, connaissons nous vraiment ces animaux membre de la grande "famille" du plancton. Retrouvez-nous pour découvrir ces espèces très mystérieuses. Inscriptions obligatoires auprès de l'association AVRIL : 02 33 19 00 35 / contact@associationavril.org A partir de 7 ans.

photo Sortie nature : méduse et compagnie

Sortie nature : méduse et compagnie

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Animaux, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 25/07/2025

En été, les méduses s'aventurent dans nos eaux et s'échouent sur nos plages. Espèce déroutante, connaissons nous vraiment ces animaux membre de la grande "famille" du plancton. Retrouvez-nous pour découvrir ces espèces très mystérieuses. Inscriptions obligatoires auprès de l'association AVRIL : 02 33 19 00 35 / contact@associationavril.org A partir de 7 ans.

photo Promenade à cheval entre plage et campagne

Promenade à cheval entre plage et campagne

Sports équestres, Balades

Plurien 22240

Du 21/07/2025 au 27/07/2025

Promenade à cheval dans la lagune de Sables d'Or les Pins et sur les chemins vers le Cap d'Erquy. Seul, à deux ou en famille, vous découvrirez l'équitation d'extérieur avec une cavalerie adaptée et des enseignants diplômés et passionnés. À partir de 10 ans. Niveau débutant. Tous les jours Durée 2h30 Réservation auprès de Marie: 06 09 95 38 89

photo ESCAPADE SONORE

ESCAPADE SONORE

Randonnée et balade

Barre-des-Cévennes 48400

Le 24/07/2025

Cette sortie spéciale proposée en été, débutera en fin d'après midi par une marche au départ de Barre des Cévennes. Vous découvrirez des paysages avec des vues remarquables sur les vallées. En fin de parcours, après le pique nique et le couché du soleil, Florence vous proposera un moment de détente profonde avec ces instruments aux miles vertus. Le tout dans un cadre enchanteur, au pied du rocher des fées. Petite marche méditative, sous les étoiles, pour retrouver les véhicules vers 22h30. Pensez à prendre avec vous : - Votre pique nique et de l'eau en quantité suffisante (minimum 1L) - Chaussures adaptées à la marche - Une serviette de plage ou fouta pour vous allonger dans l'herbe - Une veste type polaire pour la soirée. - Une lampe de poche Prévoir environ 5h pour cette sortie. Le lieu de rendez vous sera communiqué dès votre prise de contact. Compter environ 20mn depuis Florac et Sainte Croix Vallée Française, 35 min depuis Saint Roman de Tousque, 40min depuis Saint Germain de Calberte, 50mn depuis St Jean du Gard.

photo Visite des postes de secours des plages

Visite des postes de secours des plages

Sports et loisirs, Sports nautiques, Visites et circuits

Anglet 64600

Le 26/08/2025

"Dans la peau des sauveteurs" Découvrez leur quotidien en visitant les postes de secours d'Anglet avec l’un d’entre eux. Partez à la rencontre de ces ambassadeurs, qui assurent chaque jour notre sécurité. Au programme : - Visite des locaux et historique de la surveillance des plages d’Anglet. - Découverte du matériel pédagogique et de secours. - Explication des dangers de l’océan, des panneaux d’information présents sur les plages, de la spécificité du littoral angloy (fonctionnement des digues, rouleaux de bord, action de l’Adour...). - Ouverture du poste de secours et choix de la zone de baignade en temps réel. - Initiation aux bonnes pratiques lors de la baignade et aux écogestes sur le littoral. De quoi susciter des vocations pour le passionnant métier de sauveteur, qui allie une parfaite connaissance et observation de l'océan, à la maîtrise des gestes de secours.

photo Visite des postes de secours des plages

Visite des postes de secours des plages

Conférence - Débat

Anglet 64600

Le 26/08/2025

"Dans la peau des sauveteurs" Découvrez leur quotidien en visitant les postes de secours d'Anglet avec l’un d’entre eux. Partez à la rencontre de ces ambassadeurs, qui assurent chaque jour notre sécurité. Au programme : - Visite des locaux et historique de la surveillance des plages d’Anglet. - Découverte du matériel pédagogique et de secours. - Explication des dangers de l’océan, des panneaux d’information présents sur les plages, de la spécificité du littoral angloy (fonctionnement des digues, rouleaux de bord, action de l’Adour...). - Ouverture du poste de secours et choix de la zone de baignade en temps réel. - Initiation aux bonnes pratiques lors de la baignade et aux écogestes sur le littoral. De quoi susciter des vocations pour le passionnant métier de sauveteur, qui allie une parfaite connaissance et observation de l'océan, à la maîtrise des gestes de secours.

photo Apéro-concert à Condé-sur-Noireau avec le groupe LE COMITE D'ENTREPRISE

Apéro-concert à Condé-sur-Noireau avec le groupe LE COMITE D'ENTREPRISE

Concert, Musique

CONDE-EN-NORMANDIE 14110

Le 25/07/2025

Dans la cadre de l’édition 2025 de Condé Plage, la commune de Condé-en-Normandie en partenariat avec le Comité de Fêtes, l'Office du Commerce et de l'Artisanat et Animations Saint-Martin vous propose un apéro concert le 25 juillet au kiosque du parc Maurice Piard. 19h30 : groupe de chansons humoristiques LE COMITE D'ENTREPRISE Entrée gratuite. Restauration et buvette sur place. LA ROULOTTE NORMANDE (burgers, poutines, desserts) et LA CREPERIE DE CAMILLE (crêpes, galettes).

photo Estran'ordinaire

Estran'ordinaire

Nature - Environnement, Balades

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 24/07/2025

Partez à la découverte de l’estran breton, cet espace entre terre et mer dévoilé par la marée. Une balade guidée d’environ 2h à 2h30 pour explorer les trésors cachés de la côte : algues, coquillages, plantes et histoires du littoral. Chaque sortie est une immersion sensorielle, une rencontre entre nature, savoir et poésie. Départ au pied de l’Hôtel. Réservez votre place et laissez-vous guider dans cet univers vivant, entre mer et mémoire où la nature devient votre terrain de jeu.

photo Yoga face à la mer

Yoga face à la mer

Bien-être

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 24/07/2025

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h à 11h, Delphine Guermeur déroule les tapis sur la terrasse et vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux, pour un moment de pleine conscience inspiré par les embruns.

photo Apéro-concert à Condé-sur-Noireau avec le groupe LE COMITE D'ENTREPRISE

Apéro-concert à Condé-sur-Noireau avec le groupe LE COMITE D'ENTREPRISE

Fête, Concert, Musique, Repas - Dégustation

Condé-en-Normandie 14110

Le 25/07/2025

Dans la cadre de l’édition 2025 de Condé Plage, la commune de Condé-en-Normandie en partenariat avec le Comité de Fêtes, l'Office du Commerce et de l'Artisanat et Animations Saint-Martin vous propose un apéro concert le 25 juillet au kiosque du parc Maurice Piard. 19h30 : groupe de chansons humoristiques LE COMITE D'ENTREPRISE Entrée gratuite. Restauration et buvette sur place. LA ROULOTTE NORMANDE (burgers, poutines, desserts) et LA CREPERIE DE CAMILLE (crêpes, galettes).

photo Balade nautique en canoe-kayak vers le Fort La Latte

Balade nautique en canoe-kayak vers le Fort La Latte

Sports nautiques

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Le 24/07/2025

Embarquez en canoë-kayak avec Emeraude Aventure direction le mythique Fort La Latte ! Avec un guide diplômé d'état, dans des kayaks ouverts et stables, silencieux et respectueux de l'environnement, vous découvrirez la Côte d'Emeraude sous un nouvel angle, en toute harmonie avec la nature. Vous profiterez de conseils avisés et des explications sur la faune, la flore et le patrimoine local. Apéritif offert en fin de balade. Le matériel est fourni, prévoir rechange complet, tenue de sport, chaussons d'eau ou vieilles baskets, coupe-vent, casquette ou bonnet selon la météo, lunettes de soleil, crème solaire, gourde (possibilité de location de combinaison néoprène 5 €). Cette sortie ne nécessite pas de niveau de pratique particulier , le parcours sera adapté selon les conditions météo. Rdv plage de la Mare à Saint-Cast-Le Guildo. Prêt(e) à vivre une Emeraude'Aventure ?

photo Tournois Beach Sports

Tournois Beach Sports

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Moliets-et-Maa 40660

Le 24/07/2025

Cet été, Com’Landes met l’ambiance sur le sable avec ses activités Beach Sports à Moliets ! Rejoignez-nous pour des après-midis sportifs, conviviaux et ouverts à tous sur la plage centrale. Au programme : Beach Volley, Beach Rugby et Beach Soccer — trois disciplines ludiques et accessibles, idéales pour se dépenser, rigoler entre amis ou faire de nouvelles rencontres. Chaque session est encadrée dans un esprit de fair-play, de bonne humeur et de plaisir partagé. Des lots seront à gagner. La participation est de 3 € par personne, avec une boisson offerte pour chaque ticket acheté : de quoi allier sport, soleil… et rafraîchissement bien mérité !